the header image

Category Archives

17 Articles
Derde op een NK! Hoe Amsterdam mijn beste prestatie ooit werd

Derde op een NK! Hoe Amsterdam mijn beste prestatie ooit werd

Bijna een jaar geleden besloot zo ongeveer drie kwart van mijn trainingsgroep de Amsterdam Marathon te gaan lopen dit jaar. Ik dus ook. Niet geheel zonder toeva ...

0 Share0

Derde op een NK! Hoe Amsterdam mijn beste prestatie ooit werd

Bijna een jaar geleden besloot zo ongeveer drie kwart van mijn trainingsgroep de Amsterdam Marathon te gaan lopen dit jaar. Ik dus ook. Niet geheel zonder toeval vond dit jaar wede ...

Mission complete! Verslag van een dikke sub3 in Valencia

Mission complete! Verslag van een dikke sub3 in Valencia

Anderhalf jaar heb ik genomen om toe te werken naar het belangrijkste en meest ambitieuze sportieve doel in mijn leven. Een marathon lopen onder de 3 uur. Ander ...

2 Share0

Mission complete! Verslag van een dikke sub3 in Valencia

Anderhalf jaar heb ik genomen om toe te werken naar het belangrijkste en meest ambitieuze sportieve doel in mijn leven. Een marathon lopen onder de 3 uur. Anderhalf jaar lang heeft ...

Stick to the plan.. or adjust? 3 Weken voor Valencia Marathon

Stick to the plan.. or adjust? 3 Weken voor Valencia Marathon

Ik blog niet meer zo veel. Zeg maar gerust erg weinig. En dat terwijl hét hardloopevent van het jaar voor mij nadert. De marathon waar ik anderhalf jaar de tijd ...

0 Share0

Stick to the plan.. or adjust? 3 Weken voor Valencia Marathon

Ik blog niet meer zo veel. Zeg maar gerust erg weinig. En dat terwijl hét hardloopevent van het jaar voor mij nadert. De marathon waar ik anderhalf jaar de tijd voor nam om te trai ...

3 succesvolle races en op schema voor… Valencia!

3 succesvolle races en op schema voor… Valencia!

De afgelopen periode stond in het teken van drie voorjaarswedstrijden. Twee have marathons en een 10 kilometer. Wat leverde dat op? Een hoop: 3 persoonlijke rec ...

0 Share0

3 succesvolle races en op schema voor… Valencia!

De afgelopen periode stond in het teken van drie voorjaarswedstrijden. Twee have marathons en een 10 kilometer. Wat leverde dat op? Een hoop: 3 persoonlijke records, een top 5 en e ...

Doelen stellen voor 2017 – Sneller op de halve en sub 3

Doelen stellen voor 2017 – Sneller op de halve en sub 3

Al enkele weken denk ik na over mijn hardloopdoelen voor 2017. Dat ik een sub3 marathon (poging) wil lopen staat al een tijdje vast. Maar hoe daar te komen en w ...

0 Share0

Doelen stellen voor 2017 – Sneller op de halve en sub 3

Al enkele weken denk ik na over mijn hardloopdoelen voor 2017. Dat ik een sub3 marathon (poging) wil lopen staat al een tijdje vast. Maar hoe daar te komen en waar het te gaan doen ...

Jammerdam halve marathon
After 5 kilometres in Amsterdam during the TCS Amsterdam Half Marathon on October 16 2016 in the Netherlands.

Jammerdam halve marathon

Het is al weer twee weken terug. Maar ik had wat verwerkingstijd nodig. Niet dat ik nu compleet van slag was. Maar vooral om te analyseren wat er precies mis is ...

0 Share4

Jammerdam halve marathon

Het is al weer twee weken terug. Maar ik had wat verwerkingstijd nodig. Niet dat ik nu compleet van slag was. Maar vooral om te analyseren wat er precies mis is gegaan. Over hoe vo ...

Rotterdam Marathon 2016 – Trots!

Rotterdam Marathon 2016 – Trots!

Nailed it again! Mijn tweede marathon is een feit. Rotterdam 2016 kan de boeken in als bij lange na geen sub3. Maar met bijna 13 minuten sneller dan Budapest vo ...

1 Share0

Rotterdam Marathon 2016 – Trots!

Nailed it again! Mijn tweede marathon is een feit. Rotterdam 2016 kan de boeken in als bij lange na geen sub3. Maar met bijna 13 minuten sneller dan Budapest vorig jaar toch super ...

Getting ready & finding my strong

Getting ready & finding my strong

De laatste loodjes. De spanning stijgt. Nog 5 nachtjes en we staan op de Coolsingel. Voor die tijd staan nog vier loopjes op het programma, waarvan één best zwa ...

0 Share0

Getting ready & finding my strong

De laatste loodjes. De spanning stijgt. Nog 5 nachtjes en we staan op de Coolsingel. Voor die tijd staan nog vier loopjes op het programma, waarvan één best zwaar is. Verder begin ...

Sub3 naar -5°C? #roadtorotterdam

Sub3 naar -5°C? #roadtorotterdam

Het is zondag en enigszins jaloers kijk ik naar alle mooie lange duurlopen die op Facebook en Strava voorbij komen. Afgelopen week was niet mijn week. Moet mijn ...

0 Share0

Sub3 naar -5°C? #roadtorotterdam

Het is zondag en enigszins jaloers kijk ik naar alle mooie lange duurlopen die op Facebook en Strava voorbij komen. Afgelopen week was niet mijn week. Moet mijn sub-3 plan in de ij ...

De City Pier City trainingsloop

De City Pier City trainingsloop

Afgelopen zondag stond ik met Michael aan de start van de City Pier City loop. Dit was mijn eerste keer. Maar waarschijnlijk niet de laatste. Wat een fijn evene ...

0 Share0

De City Pier City trainingsloop

Afgelopen zondag stond ik met Michael aan de start van de City Pier City loop. Dit was mijn eerste keer. Maar waarschijnlijk niet de laatste. Wat een fijn evenement! Goeie sfeer en ...

Close