Mizuno Wave Sayonara 3 review: de snelle alleskunner
Na Rotterdam heb ik mijn geliefde Saucony Triumphs met welverdiend pensioen gestuurd. Twee marathons en vele trainingskilometers heb ik plezier van ze gehad. Ma ...
Een spronggewricht blessure? Ja dat kan dus!
Afgelopen week was ik weer eens bij mijn Fysio, Anja. Dat zijn altijd hele gezellige bezoekjes, helaas doorgaans met een minder leuke reden. Ik heb (al maanden) ...
Ga toch (race)fietsen
Daar zit je dan. Thuis op de bank. Met meer onrust dan ooit. In de benen wel te verstaan, want ik heb besloten even niet te lopen. Mijn linkervoet is al maanden ...
Ultralopen met Rob Plijnaar
In 2007 waren Babette en ik in Nepal. In het Everest gebied om precies te zijn. Daar zagen we iets ongelofelijks. Terwijl we van steen naar steen strompelden, l ...
Het post-Rotterdam plan: speed up!
De Rotterdam Marathon is nu ruim een week achter de rug. Als ik terugkijk is dat toch met gemengde gevoelens, ondanks het dikke PR. Tijd om de balans op te make ...
Rotterdam Marathon 2016 – Trots!
Nailed it again! Mijn tweede marathon is een feit. Rotterdam 2016 kan de boeken in als bij lange na geen sub3. Maar met bijna 13 minuten sneller dan Budapest vo ...
Getting ready & finding my strong
De laatste loodjes. De spanning stijgt. Nog 5 nachtjes en we staan op de Coolsingel. Voor die tijd staan nog vier loopjes op het programma, waarvan één best zwa ...
Time for tapering – hoe werkt taperen?
Bijna iedereen die de marathon van Rotterdam gaat lopen doet het nu: Taperen. Dat betekent dat alle lange lopen zijn geweest en het tijd is om af te bouwen rich ...
Rennen met de Runnersworld drinkgordel
Afgelopen vrijdag liep ik de langste duurloop uit mijn schema voor Rotterdam. Een klein weekje later dan gepland, maar het is gelukt. Met mijn nieuwe drinkbelt. ...
Sub3 naar -5°C? #roadtorotterdam
Het is zondag en enigszins jaloers kijk ik naar alle mooie lange duurlopen die op Facebook en Strava voorbij komen. Afgelopen week was niet mijn week. Moet mijn ...
