the header image

Category Archives

25 Articles
Time for tapering – hoe werkt taperen?

Time for tapering – hoe werkt taperen?

Bijna iedereen die de marathon van Rotterdam gaat lopen doet het nu: Taperen. Dat betekent dat alle lange lopen zijn geweest en het tijd is om af te bouwen rich ...

2 Share0

Time for tapering – hoe werkt taperen?

Bijna iedereen die de marathon van Rotterdam gaat lopen doet het nu: Taperen. Dat betekent dat alle lange lopen zijn geweest en het tijd is om af te bouwen richting de marathon. In ...

De Saucony Kinvara 7 Everun testrun

De Saucony Kinvara 7 Everun testrun

Vanavond was ik bij All4Running op de Amstelveenseweg, bij het Vondelpark voor een schoenentest van de nieuwste Saucony’s. Al mijn lange duurlopen doe ik al op ...

1 Share2

De Saucony Kinvara 7 Everun testrun

Vanavond was ik bij All4Running op de Amstelveenseweg, bij het Vondelpark voor een schoenentest van de nieuwste Saucony’s. Al mijn lange duurlopen doe ik al op de Saucony Triumph, ...

Lof aan alle lopers!

Lof aan alle lopers!

Deze blog is één grote lofzang aan alle lopers. Aan de afvallers, de mooi-weerlopers, de ultralopers, de health addicts, de ochtendlopers, de avondlopers, de we ...

0 Share2

Lof aan alle lopers!

Deze blog is één grote lofzang aan alle lopers. Aan de afvallers, de mooi-weerlopers, de ultralopers, de health addicts, de ochtendlopers, de avondlopers, de wedstrijdlopers, de vl ...

Het hongerwinter-dieet

Het hongerwinter-dieet

Op de basisschool waren twee opvallende verschijningen. Kirsten, de lelijkste. En Babette: de dikste. De troostende woorden van mijn moeder over mijn zware bott ...

1 Share0

Het hongerwinter-dieet

Op de basisschool waren twee opvallende verschijningen. Kirsten, de lelijkste. En Babette: de dikste. De troostende woorden van mijn moeder over mijn zware botten, vrolijkten mij n ...

Supercompensatie: hoe doe je dat?

Supercompensatie: hoe doe je dat?

Een term die me de laatste tijd regelmatig bezighoudt is supercompensatie. Als hardloper is de kans groot dat je er ooit van gehoord hebt. Ik ging op onderzoek ...

0 Share0

Supercompensatie: hoe doe je dat?

Een term die me de laatste tijd regelmatig bezighoudt is supercompensatie. Als hardloper is de kans groot dat je er ooit van gehoord hebt. Ik ging op onderzoek uit om scherp te kri ...

Pleidooi voor de koolhydraat

Pleidooi voor de koolhydraat

Bij de pomp keek de Porsche toe hoe de dikke Volvo traag liters Diesel naar binnen slurpte. Zijn trek in brandstof leek onverzadigbaar. Vond hij het vreemd dat ...

0 Share0

Pleidooi voor de koolhydraat

Bij de pomp keek de Porsche toe hoe de dikke Volvo traag liters Diesel naar binnen slurpte. Zijn trek in brandstof leek onverzadigbaar. Vond hij het vreemd dat hij zo’n logge dikza ...

Klaar voor mijn allereerste NK – Groet uit Schoorl

Klaar voor mijn allereerste NK – Groet uit Schoorl

OK, het klinkt misschien wat stoerder dan het is. De enige beperking voor inschrijving is een wedstrijdlicentie van de KNAU. Maar zondag a.s. sta ik aan de star ...

0 Share0

Klaar voor mijn allereerste NK – Groet uit Schoorl

OK, het klinkt misschien wat stoerder dan het is. De enige beperking voor inschrijving is een wedstrijdlicentie van de KNAU. Maar zondag a.s. sta ik aan de start van het NK 10 Kilo ...

Waarom ik gegrepen ben door het hardloopvirus

Waarom ik gegrepen ben door het hardloopvirus

Iedereen heeft zo zijn redenen om hard te lopen. Voor sommigen begint het met de wens om af te vallen of een gezonder leven te leiden. Anderen zien het als een ...

0 Share0

Waarom ik gegrepen ben door het hardloopvirus

Iedereen heeft zo zijn redenen om hard te lopen. Voor sommigen begint het met de wens om af te vallen of een gezonder leven te leiden. Anderen zien het als een sportieve uitdaging ...

2016 in het teken van sneller worden en van Rotterdam

2016 in het teken van sneller worden en van Rotterdam

Het afgelopen jaar was sportief gezien een topjaar. Een jaar waarin ik grenzen verlegde en waarin vele PR’s sneuvelde. Met als persoonlijke hoogtepunt de marath ...

1 Share0

2016 in het teken van sneller worden en van Rotterdam

Het afgelopen jaar was sportief gezien een topjaar. Een jaar waarin ik grenzen verlegde en waarin vele PR’s sneuvelde. Met als persoonlijke hoogtepunt de marathon van Budapest! De ...

Het leed dat blessure heet

Het leed dat blessure heet

Het is tweede kerstdag, 2015. En ik kan terugkijken op een sportief topjaar. Heb dit jaar mijn eerste halve marathon, mijn eerste marathon en mijn eerste 18km M ...

1 Share0

Het leed dat blessure heet

Het is tweede kerstdag, 2015. En ik kan terugkijken op een sportief topjaar. Heb dit jaar mijn eerste halve marathon, mijn eerste marathon en mijn eerste 18km MudMasters gelopen. D ...

Close