Van start via de ronde van Abcoude richting Valencia
Het schema is inmiddels ruim twee weken onderweg en ook de eerste wedstrijd in de voorbereiding is een feit. Gisteren liep ik de ronde van Abcoude. En holy shit ...
Slenterpijn en ander lopersleed
Sinds ik ben begonnen met hardlopen voel ik me vele malen beter. Niet alleen fitter qua conditie, maar ook lichamelijk sterker. Ik heb minder last van rugpijn, ...
3 succesvolle races en op schema voor… Valencia!
De afgelopen periode stond in het teken van drie voorjaarswedstrijden. Twee have marathons en een 10 kilometer. Wat leverde dat op? Een hoop: 3 persoonlijke rec ...
Uithoorns Mooiste – Steady naar nieuwe persoonlijk records op de 15k en 10 EM
Tijdens een verjaardag van een vriend op vrijdagavond sprak ik Raymond, een andere vriend. Hij had zich op het laatste moment aangemeld voor Uithoorns Mooiste, ...
Vondelparkloop 2017 – PR op de 10!
Vier jaar geleden liep ik voor het eerste mee met de Vondelparkloop. Ik liep toen, net als ieder daarop volgend jaar (met uitzondering van 2016), een PR. Zo ook ...
Doelen stellen voor 2017 – Sneller op de halve en sub 3
Al enkele weken denk ik na over mijn hardloopdoelen voor 2017. Dat ik een sub3 marathon (poging) wil lopen staat al een tijdje vast. Maar hoe daar te komen en w ...
