the header image

Monthly Archives

9 Articles
Een week uit mijn marathonschema – #roadtorotterdam

Een week uit mijn marathonschema – #roadtorotterdam

Rotterdam komt steeds dichterbij en de trainingen worden zwaarder en zwaarder. Deze week begon nog vrij easy, maar de rest van de week is behoorlijk pittig. Nog ...

0 Share0

Een week uit mijn marathonschema – #roadtorotterdam

Rotterdam komt steeds dichterbij en de trainingen worden zwaarder en zwaarder. Deze week begon nog vrij easy, maar de rest van de week is behoorlijk pittig. Nog een week of zes en ...

Het hongerwinter-dieet

Het hongerwinter-dieet

Op de basisschool waren twee opvallende verschijningen. Kirsten, de lelijkste. En Babette: de dikste. De troostende woorden van mijn moeder over mijn zware bott ...

1 Share0

Het hongerwinter-dieet

Op de basisschool waren twee opvallende verschijningen. Kirsten, de lelijkste. En Babette: de dikste. De troostende woorden van mijn moeder over mijn zware botten, vrolijkten mij n ...

Supercompensatie: hoe doe je dat?

Supercompensatie: hoe doe je dat?

Een term die me de laatste tijd regelmatig bezighoudt is supercompensatie. Als hardloper is de kans groot dat je er ooit van gehoord hebt. Ik ging op onderzoek ...

0 Share0

Supercompensatie: hoe doe je dat?

Een term die me de laatste tijd regelmatig bezighoudt is supercompensatie. Als hardloper is de kans groot dat je er ooit van gehoord hebt. Ik ging op onderzoek uit om scherp te kri ...

Nike Air Zoom Elite 8 CP in de review

Nike Air Zoom Elite 8 CP in de review

Eind januari kocht ik de Nike Air Zoom Elite 8 CP. Ik was op zoek naar een iets snellere trainingsschoen, met name voor op de baan. Dat betekent voor mij een wa ...

0 Share0

Nike Air Zoom Elite 8 CP in de review

Eind januari kocht ik de Nike Air Zoom Elite 8 CP. Ik was op zoek naar een iets snellere trainingsschoen, met name voor op de baan. Dat betekent voor mij een wat lichtere schoen me ...

Pleidooi voor de koolhydraat

Pleidooi voor de koolhydraat

Bij de pomp keek de Porsche toe hoe de dikke Volvo traag liters Diesel naar binnen slurpte. Zijn trek in brandstof leek onverzadigbaar. Vond hij het vreemd dat ...

0 Share0

Pleidooi voor de koolhydraat

Bij de pomp keek de Porsche toe hoe de dikke Volvo traag liters Diesel naar binnen slurpte. Zijn trek in brandstof leek onverzadigbaar. Vond hij het vreemd dat hij zo’n logge dikza ...

NK Losse veters…

NK Losse veters…

Teleurstelling. Het hoort net zo goed bij sport als winnen. Hoewel ik gisteren ook wat gewonnen had, een nieuw PR op de 10 KM, overheerst de teleurstelling. Het ...

0 Share2

NK Losse veters…

Teleurstelling. Het hoort net zo goed bij sport als winnen. Hoewel ik gisteren ook wat gewonnen had, een nieuw PR op de 10 KM, overheerst de teleurstelling. Het NK 10 kilometer in ...

Klaar voor mijn allereerste NK – Groet uit Schoorl

Klaar voor mijn allereerste NK – Groet uit Schoorl

OK, het klinkt misschien wat stoerder dan het is. De enige beperking voor inschrijving is een wedstrijdlicentie van de KNAU. Maar zondag a.s. sta ik aan de star ...

0 Share0

Klaar voor mijn allereerste NK – Groet uit Schoorl

OK, het klinkt misschien wat stoerder dan het is. De enige beperking voor inschrijving is een wedstrijdlicentie van de KNAU. Maar zondag a.s. sta ik aan de start van het NK 10 Kilo ...

Drie tips om je intervaltraining (nog) leuk(er) te maken

Drie tips om je intervaltraining (nog) leuk(er) te maken

De een vindt het heerlijk, de ander verschrikkelijk: de intervaltraining. Persoonlijk heb ik er absoluut geen hekel aan. Hoewel het extreem vermoeiend kan zijn, ...

1 Share0

Drie tips om je intervaltraining (nog) leuk(er) te maken

De een vindt het heerlijk, de ander verschrikkelijk: de intervaltraining. Persoonlijk heb ik er absoluut geen hekel aan. Hoewel het extreem vermoeiend kan zijn, geeft het ook veel ...

Speel je stad (of dorp) uit met CityStrides!

Speel je stad (of dorp) uit met CityStrides!

Geef een nieuwe dimensie aan je hardlooptraining met CityStrides. Een online platform waarin je bij kunt houden hoeveel procent van de stad (of dorp) waarin je ...

1 Share2

Speel je stad (of dorp) uit met CityStrides!

Geef een nieuwe dimensie aan je hardlooptraining met CityStrides. Een online platform waarin je bij kunt houden hoeveel procent van de stad (of dorp) waarin je woont hebt doorlopen ...

Close