the header image

Monthly Archives

9 Articles
Alternatieve hardlooptraining op de crossover trainer

Alternatieve hardlooptraining op de crossover trainer

Nu ik even rustig aan moet doen vanwege een pijnlijke hamstring heb ik gisteren weer een bezoekje aan de sportschool gebracht. Mijn abonnement loopt nog tot beg ...

0 Share0

Alternatieve hardlooptraining op de crossover trainer

Nu ik even rustig aan moet doen vanwege een pijnlijke hamstring heb ik gisteren weer een bezoekje aan de sportschool gebracht. Mijn abonnement loopt nog tot begin januari, dus dat ...

Het leed dat blessure heet

Het leed dat blessure heet

Het is tweede kerstdag, 2015. En ik kan terugkijken op een sportief topjaar. Heb dit jaar mijn eerste halve marathon, mijn eerste marathon en mijn eerste 18km M ...

1 Share0

Het leed dat blessure heet

Het is tweede kerstdag, 2015. En ik kan terugkijken op een sportief topjaar. Heb dit jaar mijn eerste halve marathon, mijn eerste marathon en mijn eerste 18km MudMasters gelopen. D ...

Tip voor lange duurloop: de drop-off and returnloop

Tip voor lange duurloop: de drop-off and returnloop

Ruim twee maanden na mijn eerste marathon wordt het weer tijd om de kilometers wat op te voeren. Het lopen van lange duurlopen kan soms een wat saaie bezigheid ...

0 Share0

Tip voor lange duurloop: de drop-off and returnloop

Ruim twee maanden na mijn eerste marathon wordt het weer tijd om de kilometers wat op te voeren. Het lopen van lange duurlopen kan soms een wat saaie bezigheid worden. Zeker als je ...

De hond en de hardloper

De hond en de hardloper

Een aantal maanden geleden heb ik afstand gedaan van mijn excuushond. De excuushond was mijn denkbeeldige hond die altijd opdook wanneer ik ging hardlopen. Hij ...

5 Share0

De hond en de hardloper

Een aantal maanden geleden heb ik afstand gedaan van mijn excuushond. De excuushond was mijn denkbeeldige hond die altijd opdook wanneer ik ging hardlopen. Hij zat in mijn hoofd. D ...

‘In the army now?’

‘In the army now?’

Even een kort verslagje van de training bij Phanos gisteren. Normaal gesproken krijgt iedereen eens per 3 weken een trainingsschema toegestuurd. Gisteren was he ...

0 Share0

‘In the army now?’

Even een kort verslagje van de training bij Phanos gisteren. Normaal gesproken krijgt iedereen eens per 3 weken een trainingsschema toegestuurd. Gisteren was het weer tijd voor het ...

Doe de VrijMiLo!

Doe de VrijMiLo!

Een van mijn favoriete momenten om te lopen is vrijdagmiddag. Nog net even voor het weekend de week eruit lopen. Meestal doe ik een korter rondje van 6 a 7 km. ...

0 Share0

Doe de VrijMiLo!

Een van mijn favoriete momenten om te lopen is vrijdagmiddag. Nog net even voor het weekend de week eruit lopen. Meestal doe ik een korter rondje van 6 a 7 km. Maar het zorgt altij ...

Een avondje achteraanlopen bij baantraining in het Olympisch Stadion

Een avondje achteraanlopen bij baantraining in het Olympisch Stadion

De kogel is door de kerk. Vorige week heb ik me ingeschreven bij Atletiekvereniging Phanos. Vanavond mijn derde baantraining gehad. Tijd voor een verslag vanuit ...

2 Share0

Een avondje achteraanlopen bij baantraining in het Olympisch Stadion

De kogel is door de kerk. Vorige week heb ik me ingeschreven bij Atletiekvereniging Phanos. Vanavond mijn derde baantraining gehad. Tijd voor een verslag vanuit het Olympisch Stadi ...

Segmenten jagen op Strava

Segmenten jagen op Strava

Mijn leven als hardloper heb ik voor een groot deel te danken aan de Runkeeper app. Door Runkeeper begon hardlopen ineens interessant te worden. Het werd inzich ...

0 Share0

Segmenten jagen op Strava

Mijn leven als hardloper heb ik voor een groot deel te danken aan de Runkeeper app. Door Runkeeper begon hardlopen ineens interessant te worden. Het werd inzichtelijk wat ik precie ...

Havermout met banaan als energie

Havermout met banaan als energie

Sinds begin dit jaar heb ik het Runner’s World kookboek. Dit kreeg ik bij mijn abonnement op het gelijknamige blad. En ik moet zeggen dat ik nog nooit een kookb ...

1 Share0

Havermout met banaan als energie

Sinds begin dit jaar heb ik het Runner’s World kookboek. Dit kreeg ik bij mijn abonnement op het gelijknamige blad. En ik moet zeggen dat ik nog nooit een kookboek zo intensief geb ...

Close